🎯 L5 陪跑层

OPBU·28天陪跑

一对一私教群全程陪跑,从认知诊断到成果交付
28天,让你真正跑通AI一人公司

28
天系统陪跑
5
项AI核心能力
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OPBU·28天实战地图 · 从认知到岗位落地

每月开营 · 100%学员完成OPBU落地 · 最低成果:每人至少落地1个AI提效场景

第一阶段
认知 + 诊断
Day 1 - 7
  • 开营仪式
  • OPBU理念导入
  • 个人现状诊断
  • 制定28天目标
第二阶段
AI提效实战
Day 8 - 14
  • 5项AI能力培训
  • 每日作业
  • AI工具全家桶
  • 第二周复盘
第三阶段
岗位OPBU化
Day 15 - 21
  • 销售OPBU化
  • 运营OPBU化
  • 管理OPBU化
  • 中期成果汇报
第四阶段
成果冲刺
Day 22 - 28
  • AI获客实战
  • 转化+成交+交付
  • 数据复盘
  • 毕业+颁发证书

第一阶段:Day 1-7 | 宇航家认知升级 + 自我诊断

理解OPBU核心理念和方法论 · 完成个人/企业现状诊断 · 制定28天落地目标

🎉 Day 1 · 开营仪式 + OPBU理念导入 上午 90分钟
时间内容负责人
10:00-10:15欢迎致辞 + 项目介绍AI黄校长
10:15-10:45OPBU理念详解(什么是One Person Business Unit)AI黄校长
10:45-11:15为什么老板必须学OPBUAI黄校长
11:15-11:3028天陪跑安排说明助教
11:30-11:45学员自我介绍(每人1分钟)全体
11:45-12:00答疑 + 合影AI黄校长
📋 Day 1 · 下午:个人现状诊断 自主完成

任务:填写《OPBU现状诊断表》
· 当前业务核心流程是什么?
· 每天最耗时间的前5件事是什么?
· 现有团队配置和分工?
· 目前使用AI工具的情况?
· 最想通过AI解决的前3个问题?

第二阶段:Day 8-14 | AI工具提效实战

掌握5项核心AI能力 · 每天至少落地1个AI提效场景 · 建立AI工作习惯

Day 8 AI内容创作(文案篇)· 120分钟
环节内容
AI文案原理AI如何理解指令?如何生成内容?
提示词工程如何写出让AI写出好文案的指令?
场景实操朋友圈/社群/广告/私聊文案批量生成
质量把控如何判断AI文案的好坏?如何优化?
Day 9
AI图片创作
Midjourney / Stable Diffusion / 国内工具实操
Day 10
AI视频创作
即梦 / 可灵 / Runway实操
Day 11
AI数据分析
数据收集 / 整理 / 可视化 / 洞察
Day 12
AI办公提效
会议纪要 / PPT / 报告 / 邮件
Day 13-14
Day 13:AI辅助决策 + Day 14:第二周复盘会
方案设计/风险评估/策略优化 · 本周心得分享 · 下周任务确认

第三阶段:Day 15-21 | 岗位OPBU化实战

将AI能力融入核心业务岗位 · 打通团队协同的AI工作流 · 中期成果初步呈现

Day 15
销售OPBU化
120分钟课程
  • 获客→跟进→成交→复购全流程
  • AI销售助手配置
  • 销售话术AI化
  • 销售数据AI分析
Day 16
运营OPBU化
120分钟课程
  • 内容运营AI化
  • 用户运营AI化
  • 活动运营AI化
  • 数据运营AI化
Day 17
管理OPBU化
120分钟课程
  • 目标管理AI化
  • 任务分配AI化
  • 团队协作AI化
  • 绩效管理AI化
Day 18-20
团队协同 + 中期汇报
Day 20下午
  • 打通部门间AI工作流
  • 团队AI协同实战
  • 中期成果汇报(每人5分钟)

第四阶段:Day 22-28 | 宇航家成果冲刺

跑通从获客到交付的完整闭环 · 拿到第一个AI提效的可见成果

Day 22
AI获客实战
120分钟
  • 获客渠道AI分析
  • AI内容获客
  • AI私域获客
  • 获客ROI追踪
Day 23-26
转化 + 成交 + 交付
四天冲刺
  • AI转化提升
  • AI成交加速
  • AI交付自动化
  • 全流程串联闭环
🎓 Day 27-28 · 毕业典礼
Day 27
28天数据复盘
成果展示
Day 28
OPBU作战手册定稿
颁发毕业证书
🏆 毕业标准(总分100分,合格即可获得毕业证书)
OPBU完整性 ····· 25分
AI工具运用 ····· 25分
成果数据 ····· 25分
可复制性 ····· 25分

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私教群全程陪跑
每日任务 + 专人答疑
📦 90款+ AI工具清单
✏️ AI内容工具 · 30款
文案/设计/视频工具
📊 AI运营工具 · 20款
运营管理工具
💰 AI销售工具 · 15款
销售/客服工具
📁 AI办公工具 · 25款
办公/日程/会议工具

💡 宇航家学员成果案例

真实学员用AI提效的真实成果

学员A · 企业老板
痛点:每天处理客户咨询耗时3小时
AI落地:用AI客服承接80%常见问题
✅ 成果:每天节省2.5小时,月多接30%客户
学员B · 创业者
痛点:内容创作效率低,产量不足
AI落地:用AI批量生产文案,矩阵分发
✅ 成果:内容产量提升5倍,获客成本降低60%
学员C · 自由职业
痛点:报价方案撰写耗时,客户转化慢
AI落地:用AI生成专业方案,标准化话术
✅ 成果:单客咨询时间从2小时缩短到30分钟

🚀 升级路径

L5
28天陪跑 ¥3,688
L6
宇航家年卡 ¥8,866
L7
宇航指挥官 ¥28,866

💡 为什么要升级? L5陪跑帮你落地AI业务,L6年卡含L4大课权益,L7企业级全面升级。

❓ 常见问题

点击展开查看答案

Q1:28天陪跑每天要花多少时间?
建议每天投入1-2小时。主要包括:学习课程(30分钟)、完成作业(30分钟)、实践应用(30-60分钟)。时间灵活,但必须每天坚持。
Q2:跟不上进度怎么办?
每个阶段都有录播,可以回看。遇到问题可以随时在一对一私教群提问,有专人答疑。如果真的落后太多,可以申请延期参加下一期。
Q3:28天后能达到什么效果?
最低标准:掌握5项AI核心能力,落地1个AI提效场景。理想效果:跑通OPBU全流程,拿到第一个AI带来的可见成果。
Q4:我是纯小白,没有AI基础能跟上吗?
可以。第一周会从基础开始,手把手教学。但需要你有较强的执行力,每天按时完成作业。
Q5:28天陪跑和训练营有什么区别?
训练营是1天的深度体验,28天陪跑是系统的长期陪伴。陪跑采用一对一私教群模式,有每日任务、每周复盘、专人监督,更注重落地执行。
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